المواضيع الأخيرة
» التحضير لإستقبال ضيفنا الغالي شهر رمضان المبارك
الأحد مايو 19, 2013 1:42 am من طرف Admin

» نداء لجميع أعضار المنتدى المسجلين وغير المسجلين
الأحد مايو 19, 2013 1:24 am من طرف Admin

» إعلان هام
الأحد ديسمبر 23, 2012 4:30 pm من طرف Admin

» الأمل ، روح أخرى ، إن فقدتها فلا تحرم غيرك منها‬
الأربعاء ديسمبر 12, 2012 3:35 am من طرف الياسمين البلدي

» فاكهة هذه الأيام
الأربعاء ديسمبر 12, 2012 3:14 am من طرف الياسمين البلدي

» خطرة إطلاق البصر ومشاهدة المناظر الاباحية
الجمعة ديسمبر 07, 2012 7:36 am من طرف Admin

» ماهو الفرق بين من يتلفظ بالحُب ومن يعيشه ؟
الأحد أكتوبر 07, 2012 3:47 am من طرف الياسمين البلدي

» المسلم والثقه بالنفس
الأحد أكتوبر 07, 2012 3:44 am من طرف الياسمين البلدي

» صحيح أحاديث فضائل الشام ودمشق للشيخ الالباني رحمه الله
الإثنين أكتوبر 01, 2012 6:52 am من طرف الياسمين البلدي

» غرس العمل التطوعي في أطفالنا
الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 9:45 am من طرف Tawfeek Barbour

»  الحكمه من تعدد زوجات الرسول عليه الصلاة والسلام
الأربعاء سبتمبر 05, 2012 3:48 am من طرف الياسمين البلدي

» وقل ربّ زدني علماً/ لطائف من خواطر الشعراوي
الإثنين سبتمبر 03, 2012 2:40 am من طرف وسيلة

» من روائع رمضان:
السبت أغسطس 25, 2012 10:08 am من طرف Admin

»  من يبكي عليكم إذا وافتكم المنية؟؟
الجمعة أغسطس 24, 2012 5:52 am من طرف وسيلة

» رمضان رحيم كريم
الأربعاء يوليو 25, 2012 1:32 pm من طرف Admin


مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

مُساهمة من طرف الياسمين البلدي في الإثنين أغسطس 16, 2010 5:18 am


مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
ينصح بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية
تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب
المعروف بتقوس القدم
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام
القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد
المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم
في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية
وهو ما يعرف عند كثير من الناس
بمسمار القدم



أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة
على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة
أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن
وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب
أوالتي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية

الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب
تزداد مع المشي والوقوف
وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط
على باطن القدم في منطقة العقب
وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أوالإشعات السينية
للتعرف على أسباب المرض

العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي
التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه
يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة
كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي
تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة
تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة
مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب

العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي
بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة
وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة
وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك
فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي
والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين
والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات
وتدعم الشكل الطبيعي للقدم

رمضان كريم


****************************************************************************************


[b]لا تقل ياربي عندي هم كبير بل قل ياهم عندي رب كبير[/b]
avatar
الياسمين البلدي
مشرف عام للمنتدى
مشرف عام للمنتدى

عدد المساهمات : 1019
نقاط : 1562
تاريخ التسجيل : 05/12/2009
العمر : 59
الموقع : سوريا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

مُساهمة من طرف الياسمين البلدي في الأحد أغسطس 29, 2010 5:51 am


****************************************************************************************


[b]لا تقل ياربي عندي هم كبير بل قل ياهم عندي رب كبير[/b]
avatar
الياسمين البلدي
مشرف عام للمنتدى
مشرف عام للمنتدى

عدد المساهمات : 1019
نقاط : 1562
تاريخ التسجيل : 05/12/2009
العمر : 59
الموقع : سوريا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

مُساهمة من طرف أبو عمرو في الأحد أغسطس 29, 2010 2:31 pm

جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة
avatar
أبو عمرو
عضو شرف
عضو شرف

عدد المساهمات : 34
نقاط : 51
تاريخ التسجيل : 10/07/2010

http://mafa.riadah.org/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

مُساهمة من طرف الياسمين البلدي في الإثنين أغسطس 30, 2010 5:10 am


****************************************************************************************


[b]لا تقل ياربي عندي هم كبير بل قل ياهم عندي رب كبير[/b]
avatar
الياسمين البلدي
مشرف عام للمنتدى
مشرف عام للمنتدى

عدد المساهمات : 1019
نقاط : 1562
تاريخ التسجيل : 05/12/2009
العمر : 59
الموقع : سوريا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى